Patellar Instabilität - Maximed Türkei
Was ist Patellainstabilität?
Die Patellainstabilität ist eine Verletzung, die in der Allgemeinbevölkerung häufig vorkommt. Diese Verletzung betrifft die Kniescheibe (Patella) und kann zu Schmerzen, Knallen oder Steifheit in der Kniescheibe führen. Eine Patellainstabilität tritt häufig aufgrund von sich im Laufe der Zeit wiederholenden Knieverletzungen auf. Die wiederholte Bewegung dieser Verletzungen kann die Bänder reizen oder belasten, die Ihre Patella an Ort und Stelle halten.
Was sind die Anzeichen und Symptome einer Patellainstabilität?
Zu den Anzeichen und Symptomen einer Patellainstabilität gehören:
• Patellasehnenentzündung
• Die Inflexibilität der Patella
• Schmerzen im vorderen Kniebereich, insbesondere bei Aktivität oder nach Aktivität
• Schwellung oder Empfindlichkeit auf beiden Seiten der Kniescheibe
• Engegefühl in, unter und um die Patellasehne herum
• Gründe für einen verspannten, unflexiblen Quadrizeps: Wenn Ihr Bein gestreckt ist und Sie Ihre Quadrizeps-Muskelgruppe anspannen, ohne Ihr Bein zu beugen, sollten diese Muskeln in der Lage sein, Ihre Kniescheibe anzuheben. Wenn dies nicht möglich ist, haben Sie möglicherweise einen engen, unflexiblen Quadrizeps.
Was sind häufige Risikofaktoren für eine Patellainstabilität?
Häufige Risikofaktoren für eine Patellainstabilität sind:
• Enger Quadrizeps
• Frühere Knieverletzung, insbesondere der Patellasehne oder -bänder
• Ein hoher Schwerpunkt oder Übergewicht
• Die Unfähigkeit, das Gleichgewicht Ihres Körpers zu kontrollieren, während Sie eine Aktivität ausführen, die ein Stoppen und Starten erfordert. Dies kann mit einer Schwäche der Kniesehnenmuskulatur rund um die Kniescheibe einhergehen. Diese Muskelgruppe ist entscheidend für die Stabilisierung der Kniescheibe bei Aktivitäten, die schnelle Richtungsänderungen oder plötzliche Stopps und schnelle Bewegungen erfordern.
• Eine Dysfunktion kann auch auf eine Verspannung dieser Bänder zurückgeführt werden. Eine Anomalie in der Ausrichtung Ihrer Unterschenkelknochen (meistens verursacht durch einen Knochensporn an Ihrem unteren Oberschenkelknochen).
Diagnose der Patellainstabilität
Vorbeugung von Patellainstabilität: 8 Wochen nach der ACL-Rekonstruktionsoperation sollte der Athlet in der Lage sein, ein progressives funktionelles Trainingsprogramm zu beginnen, um das Muskelgleichgewicht und die neuromuskuläre Koordination zwischen dem Quadrizeps und den hinteren Oberschenkelmuskeln sowie die Propriozeption der Kniegelenke (die Fähigkeit, das rechte Bein zu bewegen) wiederzuerlangen spüren, was im linken Bein passiert).
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihrer Gesundheit und Aktivität stellen. Wenn sie glauben, dass Sie eine Patellainstabilität haben, werden sie ein paar Dinge empfehlen, die bei der Diagnose helfen, einschließlich
-Untersuchung Ihres Kniegelenks. Führen Sie einen Gelenktest durch, indem Sie es in einer geraden Linie zwingen, während Sie das Knie mit einer Kontraktion des Quadrizepsmuskels beugen. Wenn es nicht genau in einer Linie mit Ihrer Hüfte liegt, sondern leicht abweicht, gilt dies als normal
- Röntgen des Kniegelenks, um nach losen Knochenpartikeln und abnormaler Ausrichtung der Kniescheibe zu suchen.
Häufig gestellte Fragen
Warum tut mein Knie weh?
Meistens ist ein Knorpelriss oder eine Meniskusverletzung die Ursache. Der Meniskus fungiert als Stoßdämpfer zwischen Oberschenkelknochen und Schienbein. Probleme mit dem Meniskus treten häufiger bei 20- bis 40-Jährigen auf. Männer haben dieses Problem häufiger als Frauen.
Was wäre, wenn ich keinen Arzt aufsuchte?
Sie dürfen Ihre Knieschmerzen nicht ignorieren, da sie unbehandelt bleibende Schäden verursachen können. Wenn Sie Schmerzen im Knie haben, können Sie einiges tun, um sie zu lindern.
Wie wird eine Patellainstabilität diagnostiziert?
Ihr Arzt kann eine Patellainstabilität diagnostizieren, indem er Ihnen Fragen zu Ihrem Knie stellt und Ihre Krankengeschichte überprüft. Ihr Arzt kann auch Ihr Knie untersuchen und Sie bitten, es durch verschiedene Bewegungsbereiche zu bewegen. Dies wird Ihrem Arzt helfen, die Stärke der Muskeln um Ihr Knie herum zu überprüfen und einzuschätzen, wie gut die Bänder funktionieren, die Ihre Kniescheibe an Ort und Stelle halten. Bildgebende Verfahren wie Röntgen, MRT oder Knochenscan können helfen, Probleme mit Knochen oder Weichteilen in oder um Ihr Knie herum zu erkennen.
Wann sollte ich zusätzliche Hilfe suchen?
Suchen Sie weitere medizinische Hilfe auf, wenn Sie weiterhin Schmerzen, Schwäche oder Instabilität um Ihre Kniescheibe herum haben. Dies kann zu Problemen beim Laufen und anderen alltäglichen Aktivitäten führen.
