Generalisierte Angststörung – GAD – Symptome, Ursachen und Behandlung
Was ist eine generalisierte Angststörung?
Generalisierte Angststörung, manchmal auch GAD genannt, ist eine psychische Erkrankung, die durch übermäßige und unkontrollierbare Sorgen über alltägliche Ereignisse gekennzeichnet ist. Die generalisierte Angststörung ist eine der häufigsten psychischen Störungen in den Vereinigten Staaten.
Bei fast 6 Millionen amerikanischen Erwachsenen wurde in jedem Jahr eine generalisierte Angststörung diagnostiziert, und sie betrifft mehr Frauen als Männer.
Wie bei anderen Arten von Angst leiden Menschen mit generalisierter Angst häufig unter körperlichen Symptomen wie Brustschmerzen, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Magenproblemen einschließlich Übelkeit und Durchfall ...
Was verursacht GAD?
Obwohl es keine spezifischen Ursachen für eine generalisierte Angststörung gibt, erhöhen bestimmte Faktoren das Risiko, an der Erkrankung zu erkranken.
Manche Menschen entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit GAD, wenn sie in der Familienanamnese Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen haben.
Weitere Risikofaktoren sind das Auftreten eines stressigen Lebensereignisses, das Alter von über 40 Jahren und das Leben in einem großen Ballungsgebiet. Manche Menschen können GAD aufgrund von langfristigem Stress bekommen, der sich im Laufe der Zeit entwickelt ...
Was sind die Symptome von GAD?
Das Hauptsymptom der generalisierten Angststörung ist übermäßige und unkontrollierbare Sorge. Menschen mit dieser Erkrankung konzentrieren ihre Angst oft auf alltägliche Ereignisse wie Hausarbeit, Arbeit, finanzielle Probleme oder familiäre Verpflichtungen.
Im Gegensatz zu anderen Formen der Angst haben Menschen mit GAD keine Angst vor bestimmten Situationen oder Lebensereignissen; Sie sorgen sich einfach um alle Facetten ihres Lebens. Darüber hinaus neigen Menschen mit GAD zu körperlichen Symptomen wie Muskelverspannungen, Reizbarkeit, Müdigkeit ...
Wie wird GAD behandelt?
Beratung kann Menschen mit GAD helfen, ihre Sorgen zu kontrollieren. Da diese Störung so häufig vorkommt, haben viele Fachleute für psychische Gesundheit Erfahrung mit der Behandlung. Eine Beratung, die sowohl Familienmitglieder als auch den Patienten einbezieht, kann bei der Verbesserung der generalisierten Angststörung wirksam sein.
Darüber hinaus kann die kognitive Verhaltenstherapie den Menschen helfen, zu lernen, wie sie mit ihrer Angst umgehen können, indem sie Techniken wie Entspannungsübungen und die Identifizierung der Gedanken, Überzeugungen und Ängste, die ihrer Erkrankung zugrunde liegen könnten, bewältigen können ...
Generalisierte Angststörung ist in den Vereinigten Staaten sehr verbreitet. Eine Umfrage unter 6.000 Erwachsenen ergab, dass 6 % eine generalisierte Angststörung haben.
Die Prävalenz der GAD beträgt 7 % bei Kindern im Alter von 6–17 Jahren. Die Prävalenz nimmt mit zunehmendem Alter bis ins Erwachsenenalter zu, wobei nur etwa 1 % der Erwachsenen im Alter von 18–29 Jahren GAD haben.
Die generalisierte Angststörung ist eine der häufigsten psychischen Störungen in den Vereinigten Staaten und betrifft mehr Menschen als schwere Depressionen und bipolare Störungen zusammen.
Es ist auch eines der häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme bei Frauen (das Verhältnis von Frauen zu Männern beträgt 3:1) und betrifft mehr Frauen als Männer (das Verhältnis von Männern zu Frauen beträgt 2:1).
Die generalisierte Angststörung ist eine ernsthafte Erkrankung, die einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität einer Person haben kann.
Die Diagnose einer generalisierten Angststörung bedeutet, dass der Patient unter übermäßiger und unkontrollierbarer Angst vor alltäglichen Ereignissen leidet. Hier sind einige wichtige Fakten, die Sie über die generalisierte Angststörung wissen sollten...
· Die generalisierte Angststörung betrifft jedes Jahr fast 6 Millionen amerikanische Erwachsene, und sie betrifft mehr Frauen als Männer.
· Das häufigste Alter, in dem Menschen eine GAD entwickeln, liegt zwischen 40 und 60 Jahren. Die Häufigkeit des Auftretens nimmt jedoch mit zunehmendem Alter zu, wobei fast 5 % der Menschen im Alter von 80–89 Jahren GAD haben.
Häufig gestellte Fragen GAD
Was sind die verschiedenen Arten von GAD?
Nicht alle Fälle von generalisierter Angststörung sind gleich; der Schweregrad und die Arten variieren je nach zusätzlichen Symptomen, die vorhanden sein können. Einige Menschen erleben beispielsweise auch Panikattacken oder andere angstbezogene Symptome wie rasende Gedanken oder aufdringliche Bilder. Generalisierte Angststörung wird basierend auf den zusätzlichen Symptomen klassifiziert, die der Patient erlebt ...
Was kann getan werden, um GAD zu minimieren?
Das Erleben einer generalisierten Angststörung kann extrem belastend sein. Wenn Sie leiden, erfahren Sie, was Sie tun können, um mit Ihrer Erkrankung umzugehen.
Zu den Selbsthilfestrategien, die helfen können, gehören: das Ausprobieren von Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Bilder oder Meditation; mit Freunden und Familienmitgliedern darüber sprechen, wie Sie sich fühlen; Erlernen von Bewältigungsmechanismen wie Spazierengehen, Sport treiben, Tagebuch führen usw.; wenn möglich Beratung suchen...
