Gas im Verdauungstrakt - Maximed Turkey Health Services
Es kann unangenehm und peinlich sein, aber nicht lebensbedrohlich. Aufstoßen oder durch das Rektum gehen beseitigt Gas. Die meisten Menschen nehmen etwa 1 bis 4 Liter pro Tag und geben etwa 14 Mal am Tag Gas ab.
Das meiste Gas wird durch duftende Dämpfe wie Kohlendioxid, Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff und Methan gebildet. Bakterien geben schwefelhaltige Gase in den Dickdarm ab und verursachen einen unangenehmen Blähungsgeruch.
Was erzeugt im Verdauungsweg Gas?
Gas entsteht aus zwei Quellen im Verdauungstrakt:
⦁ Aerooxidation (Luftschlucken).
Der Grund ist im Allgemeinen, dass Sie schnell essen oder trinken, Kaugummi kauen, rauchen oder Zahnpasta verlieren. Die mitreißendste Luft, die deinen Magen verlässt, ist Aufstoßen. Der Rest des Gases wird teilweise in den Dünndarm aufgenommen und über das Rektum in einem winzigen Teil des Darms ausgeschieden.
Abbau einiger unsicherer Lebensmittel im Dickdarm durch harmlose Bakterien (Kolon)
Bestimmte Kohlenhydrate (Zucker, Stärke und Ballaststoffe) werden aufgrund eines Verlusts oder Mangels an bestimmten Enzymen nicht verdaut oder in einem Dünndarm absorbiert.
Die nicht gewachsene oder nicht absorbierte Nahrung gelangt dann in den Dickdarm, wo die Nahrung von harmlosen und typischen Mikroorganismen zersetzt wird.
Dieser Prozess führt dazu, dass bei etwa einem Drittel aller Menschen Wasserstoff, Kohlendioxid und Methan aus dem Rektum ausgeschieden werden.
Wie wird Gas im Verdauungssystem identifiziert?
Ein schwerwiegender Zustand, der identifiziert werden muss, kann Gassymptome verursachen.
Zur Unterstützung der Diagnose kann Ihr Arzt zusätzlich zu einer umfassenden Anamnese und körperlichen Untersuchung die folgenden Aktivitäten vorschlagen:
⦁ Ernährungstagebuch.
Sie können aufgefordert werden, ein Essens- und Getränketagebuch für einen bestimmten Zeitraum zu führen oder die Anzahl der Gasausgaben während des Tages zu zählen.
⦁ Koloskopie.
Die Wahrscheinlichkeit, an Darmkrebs zu erkranken, wird für Erwachsene ab 50 Jahren und für Personen mit Familienanamnese bewertet. Die Koloskopie ermöglicht es dem Kliniker, den gesamten Längsdarm zu sehen und wird häufig verwendet, um abnormale Wucherungen, entzündetes Gewebe, Geschwüre und Blutungen zu entdecken. Das Einführen eines langen, flexiblen Schlauchs durch das Rektum in den Dickdarm erfordert das Einführen einer Darmspiegelung. Die Koloskopie ermöglicht dem Arzt, die Dickdarmschleimhaut zu betrachten, Gewebe zur weiteren Untersuchung zu entfernen und möglicherweise festgestellte Störungen zu heilen.
Gasbehandlung des Verdauungstraktes
Ihr Arzt entscheidet über eine spezifische Gastherapie im Verdauungstrakt basierend auf:
⦁ Ihr Alter, Ihre Gesundheit und Ihre Krankengeschichte
⦁ den Umfang der Situation
⦁ Ihre medizinische Verträglichkeit, Verfahren oder Behandlungen
⦁ Erwartungen für den Verlauf der Situation
⦁ Ihr Standpunkt oder Ihre Wahl
⦁ Verhinderung von Gas im Verdauungssystem
Die folgenden sind die beliebtesten Strategien zur Reduzierung von Gasbeschwerden:
⦁ Ernährungsumstellung
⦁ Medikamente
⦁ Reduzierung der Luftaufnahme
Laut dem Diabetes and Digestive and Kidney Disease National Institute können die meisten Mahlzeiten, die Kohlendioxid enthalten, Gas erzeugen, aber Fett und Protein können ein geringes Maß an Gas erzeugen. Beziehen Sie die folgenden Lebensmittel ein, die Blähungen hervorrufen:
Lebensmittel, die normalerweise Gas produzieren
⦁ Raffinose.
Ein komplexer Zucker in Bohnen, Kabeljau, Sprossen, Brokkoli, verschiedenen Gemüsesorten und Vollkornprodukten. Ein in Brüssel gefundener komplexer Zucker.
⦁ Laktose
Natürlicher Zucker ist in Milch oder Milchprodukten wie Käse, Eiscreme und Fertiggerichten wie Brot, Müsli und Dressing von Salaten enthalten.
Gas kann nach dem Verzehr dieser Artikel zu einer Laktoseintoleranz führen.
⦁ Fruktose
Zucker ist in Zwiebeln, Birnen und Weizen enthalten. In einigen Erfrischungsgetränken und Fruchtgetränken wird Fruktose auch als Süßstoff verwendet.
⦁ Sorbitol
Zucker kommt natürlicherweise in Früchten wie Äpfeln, Birnen, Pfirsichen und Pflaumen vor. In vielen Diätnahrungsmitteln, einschließlich zuckerfreien Bonbons und Kaugummis, wird Sorbit auch als künstlicher Süßstoff verwendet.
⦁ Stärken
Beim Abbau im Dickdarm erzeugen die meisten Stärken, einschließlich Kartoffeln, Mais, Nudeln und Weizen, Gas.
(Reis ist die einzige gasfreie Stärke.)
⦁ Ballaststofflöslich
Leicht in Wasser lösliche Ballaststoffe, die in Haferkleie, Bohnen, Erbsen und den meisten Früchten im Darm mit einer weichen gelartigen Textur vorhanden sind.
