خلل النطق التشنجي - الأعراض والعلاج
ما هو خلل النطق التشنجي؟
خلل النطق التشنجي هو حالة طبية تسبب تشنجات مزمنة في الحنجرة. يمكن أن يحدث هذا التشنج بشكل غير متوقع أو عن قصد ، ويمكن أن تحدثه العواطف ، ويسبب تداخل الكلام أو تفككه.
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون منه ، يصعب عليهم التحدث بأكثر من بضع كلمات في المرة الواحدة دون الشعور بالإحباط الشديد من الكلام الفظ.
لحسن الحظ ، فإن إحدى الطرق التي يمكنك بها إدارة خلل النطق التشنجي هي من خلال تمارين معينة تبني القوة العضلية للصدر العلوي. بادئ ذي بدء ، يُقترح أن تستخدم برنامج تدريب صوتي للحصول على فكرة عن كيف يبدو صوتك ، مع ملاحظة معدل تغيير طبقة الصوت والضغط لكل كلمة.
من خلال هذه المعرفة ، يمكنك تحديد ما إذا كانت عضلات صدرك قوية بما يكفي للتحكم في توتر التحدث أم لا. إذا وجدت أن صوتك في بعض الجمل والكلمات يجهد ويتفكك بالفعل ، فقد يساعد أحد هذه التمارين في الحفاظ على قوته وسلسه:
إذا كنت لا تشعر أن أيًا من التمارين الموضحة هنا ستساعد في إدارة خلل النطق التشنجي ، فمن المستحسن أن ترى أخصائيًا مثل معالج النطق. سيكونون قادرين على تزويدك بمزيد من المعلومات المتعمقة حول صوتك واقتراح التمارين التي تناسبك بشكل أفضل.
يعد اتخاذ القرار الصحيح في برنامج التمرين أمرًا مهمًا للغاية عند إدارة خلل النطق التشنجي. للقيام بذلك ، يوصى بالبدء بأحد البرامج الأساسية الموضحة هنا.
بمجرد إتقان هذه التمارين ، يجب أن تنتقل إلى برامج تدريب أكثر تقدمًا.
إذا لم تحرز أي تقدم في علاجك ، فقد يكون من المفيد استشارة معالج النطق الذي يمكنه تقديم مزيد من المعلومات حول خيارات العلاج الأخرى التي قد توجد.
كلمة عن النظام الغذائي
يعد نظامك الغذائي أحد أكبر العوامل في إدارة خلل النطق التشنجي. يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والكربوهيدرات طريقة فعالة للتحكم في الأعراض الموجودة. من خلال القيام بذلك ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على قوة العضلات الجيدة والتحكم الجيد في التشنجات.
من المهم تناول ثلاث وجبات منتظمة يوميًا ووجبة أو وجبتين خفيفتين ، حيث سيضمن ذلك تغذية العضلات التي تستخدمها كثيرًا وتعمل في أفضل حالاتها.
إذا كنت تريد التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين لجسمك ، فمن المقترح أن تأكل صدور الدجاج أو السمك أو اللحوم في كل وجبة - ولكن تجنب الأطعمة المصنعة أو السريعة لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الحيوية مثل مركب فيتامين ب .
أسئلة مكررة
ما هو الفرق بين العلاج والعلاج؟
العلاجات هي الأحداث التي ستعيد صوتك إلى طبيعته. العلاج شيء يُطلب منك القيام به حتى حدوث الشفاء النهائي. في غضون ذلك ، يمكن أن تكون هناك فوائد من العلاجات.
على سبيل المثال ، قد يؤدي علاج مشكلة الجلد إلى تقليل الالتهاب في بشرتك حتى لا تسبب حكة شديدة. ولكن مع العلاج ، ستتعافى من عدوى مؤلمة وستكون بخير مرة أخرى دون أي مساعدة إضافية من العلاجات.
كم عدد الأشخاص الذين يعانون من خلل النطق التشنجي؟
لا أحد يعرف عدد الأشخاص المصابين بخلل النطق التشنجي لأن الكثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون به أو لا يخبرون أي شخص عنه. مما نعرفه ، يحدث في حوالي 1٪ من الناس.
ما مدى شيوع خلل النطق التشنجي؟
يؤثر خلل النطق التشنجي على حوالي 1٪ من عامة السكان ، مما يضعه في نفس فئة بعض الأمراض الوراثية. ومع ذلك ، قد تحدث هذه الحالة في أي عمر. يمكن أن تظهر أولاً في مرحلة الطفولة أو حتى مرحلة البلوغ.
ما هي علامات خلل النطق التشنجي؟
العلامة الرئيسية لخلل النطق التشنجي هي تلعثم الكلام أو التعتعة المتعددة في الكلمات. قد تكون لديك مشاكل ضعف في الرؤية بسبب التشنجات في العضلات المستخدمة في عبور عينيك أثناء القراءة أو مشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو أو النظر إلى شاشة الكمبيوتر.
كيف أعرف أنني مصاب بخلل النطق التشنجي؟
قد لا تعرف ما إذا كنت مصابًا به ، ولكن يمكن تشخيصه بسهولة من قبل الطبيب الذي يستمع إلى صوتك ثم ينظر إليه بالمجهر.
ما الذي يسبب خلل النطق التشنجي؟
غير معروف في الوقت الحالي ، لكن السبب قد يكون مرتبطًا بمشاكل عصبية في الدماغ. كما يمكن أن يكون ناتجًا عن تلف الأعصاب الناجم عن أمراض مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد.
هل هو وراثي؟
الجينات غير معروفة أيضًا ؛ ومع ذلك ، يمكنك أن ترث الحالة إذا كانت والدتك أو والدك مصابًا بها.
ما هو أفضل علاج لخلل النطق التشنجي؟
العلاج الوحيد المؤكد هو الجراحة لإزالة كل ما يضغط على أحبالك الصوتية. ومع ذلك ، فإن هذا نادر جدًا ومكلف للغاية ، لذلك يحاول معظم الناس التعامل مع الأعراض من خلال العلاجات المختلفة.
