الصداع والنساء: ما علاقة الهرمونات به؟
الصداع والنساء: ما علاقة الهرمونات به؟
ليس سراً أن النساء والصداع يجتمعن مثل زبدة الفول السوداني والهلام. وجد البحث العلمي أن الصداع أكثر شيوعًا من الذكور ، مع انتشار بنسبة 50٪ بين الإناث أكثر من الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي المرتبط بالدورة بثلاث مرات أكثر من الرجال ، ولديهن بشكل عام نسبة أعلى من الصداع النصفي من الرجال.
لماذا الهرمونات؟
أسباب معاناة النساء من الصداع أكثر من الرجال غير معروفة تمامًا. قد تلعب بعض العوامل الوراثية التي تمت دراستها مؤخرًا دورًا في انتشار الصداع ، ولكن من المحتمل أن تلعب الهرمونات دورًا في هذه الظاهرة.
من المعروف أن هناك تقلبات هرمونية مع الدورة الشهرية تسبب تغيرات في مستويات هرمون الاستروجين عند الإناث. ترتبط مستويات الإستروجين بالصداع وقد تكون مسؤولة عن أعراض الصداع في نقاط معينة من الدورة (أي ما قبل الحيض).
ومع ذلك ، في حين أن الهرمونات قد تساهم في حدوث الصداع خلال بعض مراحل الدورة الشهرية ، يمكن أن تكون هناك عوامل أخرى تساهم في حدوث الصداع في مراحل أخرى. التغيرات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية قد تكون مسؤولة عن بعض أعراض نوبات الصداع النصفي.
الصداع المرتبط بالدورة الشهرية
الصداع النصفي شديد ، وأحيانًا يكون الصداع المنهك يحدث عادة في جانب واحد من الرأس. توصف عمومًا بألم نابض مصحوب بحساسية للضوء والصوت. يمكن أن تكون إما أحادية الجانب (تؤثر على جانب واحد فقط من الرأس) أو ثنائية (تؤثر على كلا الجانبين).
أعراض الصداع النصفي
تتمثل الأعراض الرئيسية في ألم نابض في أحد جانبي الرأس أو كلاهما والذي يحدث عادةً بسبب شيء يحدث أثناء الحيض أو بعده مباشرةً ، مثل السعال أو العطس أو ممارسة الرياضة أو الضحك أو التحدث كثيرًا. ما يقرب من 10 ٪ من النساء سوف يعانين من نوبات الصداع النصفي أثناء الحيض.
الآلام - عندما يكون الفرد غير قادر على الشعور بالألم بشكل طبيعي في جزء من جسمه ، فقد تصبح المنطقة حساسة للغاية للمس. يشار إلى هذه الحساسية باسم ألم خيفي. يمكن أن يكون سببها عدة أسباب ، بما في ذلك ضعف تدفق الدم والتغيرات الهرمونية ، وعادة ما تظهر نفسها في المناطق التي لم يكن هناك ألم خيفي من قبل.
تمت دراسة الطريقة التي تؤثر بها الهرمونات على الجسم من قبل الباحثين والعلماء لبعض الوقت الآن. في حين تم اكتشاف القليل من الأدلة العلمية حتى الآن حول كيفية تسبب الهرمونات في حدوث الصداع والصداع النصفي ، فإن فكرة أن الهرمونات تلعب دورًا في صداع النساء ليست جديدة.
خيارات علاج نمط الحياة
غالبًا ما يوصى بتغيير نمط الحياة في حالات الصداع المرتبط بالدورة الشهرية ، بما في ذلك التغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة وعادات النوم. العلاج الشائع هو استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) للمساعدة في تخفيف الألم. قد لا يكون استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية كافياً لتخفيف الأعراض ، لذلك قد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية.
يمكن أن تشمل خيارات العلاج الأخرى مكملات المغنيسيوم وحاصرات قنوات الكالسيوم ومضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى التي يستخدمها الأطباء لعلاج الصداع النصفي. يجب أيضًا مناقشة تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية بانتظام لعلاج الصداع مع طبيبك قبل البدء أو الإقلاع عن أي نوع من نظام أو خطة علاج الصداع النصفي.
يعد فهم كيفية تأثير الهرمونات عليك وكيف يمكن أن تسبب الصداع النصفي أو الصداع هو الخطوة الأولى لإيجاد خيارات العلاج المناسبة لك.
أسئلة يتكرر طرحها عن الصداع والنساء
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو صداع حاد نابض يصاحبه غثيان وحساسية للضوء والصوت. يقع عادةً على جانب واحد من الرأس أو في مقدمة كلا الجانبين. تستمر نوبات الصداع النصفي (أو الصداع النصفي) ما بين 4 و 72 ساعة وبعض الناس يصابون بها أكثر من مرة.
ما مدى شيوع الصداع النصفي؟
يصيب الصداع النصفي حوالي 40 مليون أمريكي بالغ كل عام أو حوالي 14٪ من السكان. حوالي 10٪ يصابون بالصداع النصفي كل شهر ، بينما يصاب 3٪ منهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 75٪ من المصابين بالصداع النصفي هم من النساء و 25٪ من الرجال.
