Непереносимость лактозы - Медицинские услуги Maximed в Турции

Непереносимость лактозы - это заболевание, при котором человек не может переваривать лактозу, молоко и молочные продукты, содержащие сахар.

Часто в семьях эта проблема возникает как у молодежи, так и у взрослых.

У американцев азиатского происхождения, афроамериканцев, американцев мексиканского происхождения и индейцев непереносимость лактозы встречается чаще всего. Симптомы могут различаться у разных людей, но включают газы, диарею, вздутие живота, дискомфорт в животе и / или тошноту. Непереносимость лактозы не лечится, однако изменение диеты может улучшить симптомы.
Непереносимость лактозы?

Непереносимость лактозы возникает, когда ваш организм не может разлагать или переваривать лактозу. Лактоза - это непереносимость сахара, содержащего молоко и молочные продукты.

Непереносимость лактозы возникает, когда пищеварительный фермент, называемый лактазой, недостаточно вырабатывается вашим тонким кишечником. Лактаза расщепляет лактозу при диете, чтобы улучшить ваше тело. Люди с непереносимостью лактозы испытывают неприятные симптомы молока или молока после еды или питья. Среди этих симптомов вздутие живота, диарея и газы.

Непереносимость лактозы - это не то же самое, что пищевая аллергия на молоко.
Что вызывает чувствительность к лактозе?

Непереносимость лактозы может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Вот некоторые из распространенных причин:

⦁ Непереносимость лактозы обычно возникает в семье (наследственная). В таких случаях фермент лактазы может со временем снижаться организмом человека. В подростковом или взрослом возрасте симптомы могут появиться.

⦁ В некоторых случаях после травмы, заболевания или инфекции в тонком кишечнике прекращается выработка лактазы.

⦁ Некоторые новорожденные (недоношенные), родившиеся слишком рано, могут не вырабатывать достаточного количества лактазы. Часто это кратковременное состояние.

⦁ Некоторые новорожденные не могут вырабатывать лактазу с рождения в очень редких случаях.
Каковы симптомы непереносимости лактозы?

Симптомы могут отличаться от человека к человеку. Симптомы обычно появляются примерно через 30 или 2 часа после приема пищи или напитков, содержащих лактозу.

симптомы:

⦁ Спазмы и дискомфорт в животе (в животе)

⦁ тошнота

⦁ вздутие живота

⦁ Газ

⦁ диарея

Серьезность ваших симптомов зависит от того, сколько лактозы вы испытали.

Количество вырабатываемой вашим организмом лактазы также будет разным.

Симптомы могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем из-за непереносимости лактозы.

Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.
Как вылечить непереносимость лактозы?

Никакие лекарства не могут помочь в выработке большего количества лактазы для вашего тела. Однако, изменив свой рацион, вы сможете справиться со своими симптомами.

Людей, чувствительных к лактозе, в прошлом призывали отказаться от молочных продуктов. Сегодня специалисты в области здравоохранения посоветовали вам протестировать несколько молочных продуктов и посмотреть, какие из них вызывают меньше проблем. Таким образом вы по-прежнему можете получать достаточное количество кальция и других минералов.

Симптомы непереносимости лактозы могут быть отвратительными, но они не причинят вам вреда.

Поэтому старайтесь подбирать блюда, содержащие молоко, без серьезных симптомов.
Жизнь с непереносимостью лактозы

Непереносимость лактозы может сказываться на вас каждый раз, когда вы едите или перекусываете.

Поэтому каждый день нужно помнить о том, что вы едите.

Однако определенное количество лактозы может переноситься многими людьми, и его не следует избегать.

Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас возникли проблемы с поиском молочных продуктов, которые не вызывают симптомов.

Он или она может предложить разные блюда, чтобы вы получали необходимое количество кальция.

Могут потребоваться добавки кальция.

Медицинский работник должен посмотреть на детей с непереносимостью лактозы. Детям и молодым людям молоко необходимо для различных целей. Кальций - важный источник роста и здоровья костей. Они также содержат дополнительные питательные вещества для роста молодняка помимо лактатных продуктов.

Чтение этикеток на пищевых продуктах жизненно важно. Обычно добавляют некоторые упакованные, консервированные, замороженные и готовые блюда, такие как лактоза. Типы продуктов, которые вы должны знать, содержат определенное количество лактозы:

⦁ Хлеб

⦁ хлопья

Термины, которые могут обозначать продукты, содержащие лактозу, см. На этикетках продуктов. Например:

⦁ сливочное масло

⦁ сыр

⦁ крем