Генерализованное тревожное расстройство - ГТР - симптомы, причины и лечение
Что такое генерализованное тревожное расстройство?
Генерализованное тревожное расстройство, которое иногда называют ГТР, представляет собой состояние психического здоровья, характеризующееся чрезмерным и неконтролируемым беспокойством по поводу повседневных жизненных событий. Генерализованное тревожное расстройство - одно из самых распространенных психических расстройств в США.
Почти 6 миллионам взрослых американцев в любой конкретный год был поставлен диагноз генерализованного тревожного расстройства, и от него страдают больше женщин, чем мужчин.
Как и другие типы беспокойства, люди с генерализованной тревогой часто испытывают физические симптомы, включая боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, проблемы с желудком, включая тошноту и диарею ...
Что вызывает ГТР?
Хотя нет никаких конкретных причин генерализованного тревожного расстройства, определенные факторы увеличивают риск развития этого состояния.
Некоторые люди с большей вероятностью разовьются ГТР, если в семейном анамнезе есть тревога или другие психические расстройства.
К другим факторам риска относятся наличие стрессового жизненного события, возраст старше 40 лет и проживание в большом мегаполисе. Некоторые люди могут испытывать ГТР из-за длительного стресса, который развивается с течением времени ...
Каковы симптомы ГТР?
Главный симптом генерализованного тревожного расстройства - чрезмерное и неконтролируемое беспокойство. Люди с этим заболеванием часто сосредотачивают свое беспокойство на повседневных событиях, таких как работа по дому, работа, финансовые проблемы или семейные обязанности.
В отличие от других форм беспокойства, люди с ГТР не боятся определенных ситуаций или жизненных событий; они просто беспокоятся о любых аспектах своей жизни. Кроме того, люди с ГТР, как правило, испытывают физические симптомы, такие как мышечное напряжение, раздражительность, утомляемость ...
Как лечится ГТР?
Консультации могут помочь людям с ГТР контролировать свои переживания. Поскольку это расстройство настолько распространено, многие специалисты в области психического здоровья имеют опыт его лечения. Консультирование с участием членов семьи, а также пациента может быть эффективным в улучшении общего тревожного расстройства.
Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия может помочь людям научиться справляться со своим беспокойством с помощью таких методов, как упражнения на расслабление и выявление мыслей, убеждений и страхов, которые могут лежать в основе их состояния ...
Генерализованное тревожное расстройство очень распространено в США. Опрос 6000 взрослых показал, что 6% страдают генерализованным тревожным расстройством.
Распространенность ГТР составляет 7% у детей в возрасте 6–17 лет. Распространенность увеличивается с возрастом и во взрослом возрасте, и только около 1% взрослых в возрасте 18–29 лет страдают ГТР.
Генерализованное тревожное расстройство - одно из наиболее распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах, от которого страдает больше людей, чем от депрессии и биполярного расстройства вместе взятых.
Это также одна из наиболее распространенных проблем психического здоровья, с которыми сталкиваются женщины (соотношение женщин и мужчин составляет 3: 1), и она затрагивает больше женщин, чем мужчин (соотношение мужчин и женщин составляет 2: 1).
Генерализованное тревожное расстройство - это серьезное заболевание, которое может существенно повлиять на качество жизни человека.
Диагноз генерализованного тревожного расстройства означает, что пациент страдает чрезмерным и неконтролируемым беспокойством по поводу повседневных жизненных событий. Вот несколько ключевых фактов о генерализованном тревожном расстройстве, которые вам следует знать ...
· Генерализованное тревожное расстройство поражает почти 6 миллионов взрослых американцев в любой конкретный год, и от него страдают больше женщин, чем мужчин.
· Чаще всего у людей развивается ГТР от 40 до 60 лет. Однако частота возникновения заболевания увеличивается с возрастом: почти 5% людей в возрасте 80–89 лет страдают ГТР.
Часто задаваемые вопросы GAD
Какие существуют типы ГТР?
Не все случаи генерализованного тревожного расстройства одинаковы; степень тяжести и типы варьируются в зависимости от дополнительных симптомов, которые могут присутствовать. Например, некоторые люди также будут испытывать приступы паники или другие симптомы, связанные с тревогой, такие как скачущие мысли или навязчивые образы. Генерализованное тревожное расстройство классифицируется на основе дополнительных симптомов, которые испытывает пациент ...
Что можно сделать, чтобы свести к минимуму GAD?
Переживание генерализованного тревожного расстройства может быть чрезвычайно стрессовым. Если вы страдаете, узнайте, что вы можете сделать, чтобы справиться со своим состоянием.
Стратегии самопомощи, которые могут помочь, включают: опробование техник релаксации, таких как глубокое дыхание, образы или медитация; разговаривать с друзьями и членами семьи о том, как вы себя чувствуете; изучение механизмов преодоления трудностей, таких как прогулки, упражнения, ведение дневника и т. д .; обратиться за консультацией, если возможно ...
