Осведомленность о раке молочной железы

В течение жизни у каждой восьмой женщины будет диагностирован рак груди. Женщины старше 40 лет и более молодые женщины с определенными факторами риска рака груди должны проходить маммографию каждый год.

Предупреждающие сигналы и симптомы рака груди значительно различаются. Запишитесь на прием к опытному турецкому врачу, если заметите какие-либо изменения в груди, сосках или подмышках.
Симптомы рака груди

Ниже приведены некоторые из признаков и симптомов рака груди:

⦁ Шишка или увеличение в груди, не похожее на остальную часть груди

⦁ Размер, форма или внешний вид груди изменяются.

⦁ Ямочка - это изменение кожи над грудью.

⦁ сосок, который недавно перевернулся

⦁ Пигментированное пятно на коже вокруг соска (ареола) или кожа груди отслаивается, чешуйки, корочки или хлопья.
Причины рака груди

По словам врачей, рак груди развивается, когда некоторые клетки груди начинают аномально расти.

Эти клетки размножаются быстрее, чем здоровые клетки, и продолжают расти, образуя комок или массу.

Клетки груди могут распространяться на лимфатические узлы или другие части тела.

Клетки в протоках, вырабатывающих молоко, являются наиболее частым источником рака груди, также известного как инвазивная протоковая карцинома. Кроме того, рак груди может начаться в железистой ткани, называемой дольками, или в других клетках или тканях груди, также известной как инвазивная дольчатая карцинома.

Согласно исследованиям, гормональные факторы, образ жизни и окружающая среда связаны с повышенным риском рака груди. Однако непонятно, почему некоторые люди без факторов риска заболевают раком, а другие никогда не болеют. Рак груди, скорее всего, вызван сложным взаимодействием между вашей генетической структурой и окружающей средой.
Факторы риска рака груди

Фактором риска рака груди является все, что увеличивает ваши шансы на развитие рака груди. Однако наличие одного или нескольких факторов риска рака груди не гарантирует, что вы заболеете раком груди.

Многие женщины с раком груди не имеют признанных факторов риска, кроме того факта, что они женщины.

Следующие факторы связаны с повышенным риском рака груди:

⦁ Рак груди значительно чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

⦁ Вы стареете. По мере того, как вы становитесь старше, ваши шансы заболеть раком груди возрастают.

⦁ Личный опыт лечения рака груди. У вас больше шансов заболеть раком груди, если у вас была биопсия груди, которая выявила лобулярную карциному in situ (LCIS) или атипичную гиперплазию груди.

⦁ Рак груди присутствует в семье. Риск рака груди повышается, если у вашей матери, сестры или дочери был диагностирован рак груди в молодом возрасте. Несмотря на это, подавляющее большинство пациентов с раком груди не имеют семейной истории болезни.

⦁ Радиационное воздействие. Ваш риск рака груди выше, если вы проходили лучевую терапию грудной клетки в детстве или в молодом возрасте.

⦁ Ожирение. Ожирение увеличивает ваши шансы на развитие рака груди.

⦁ Вам следует начинать менструацию в более молодом возрасте. Рак груди более вероятен, если у вас начнутся месячные до 12 лет.
Профилактика

Снижение риска рака груди для женщин среднего риска. Изменение образа жизни может помочь снизить риск рака груди.

Приложите усилия, чтобы:

⦁ Если вам необходимо употреблять алкоголь, делайте это умеренно. Если вы хотите пить, ограничьте потребление алкоголя не более одной порции в день.

⦁ Большую часть дней недели вы должны заниматься спортом. В большинстве дней недели старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут.

⦁ Если вы какое-то время не проявляли активности, посоветуйтесь с врачом и начните осторожно.

⦁ Сознательно старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Например, риск рака груди может быть снижен у женщин, которые придерживаются средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла первого отжима и смешанных орехов. Продукты на основе растений, такие как фрукты и овощи, цельнозерновые, бобовые и орехи, являются основой средиземноморской диеты. Кроме того, люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, предпочитают полезные жиры, такие как оливковое масло сливочному маслу и рыбу красному мясу.

⦁ Поддерживайте здоровый индекс массы тела (ИМТ). Если у вас нормальный вес, старайтесь поддерживать его. Если вам нужно сбросить вес, поговорите со своим врачом о том, как это сделать для здоровья. Уменьшите количество потребляемых калорий каждый день и постепенно увеличивайте физическую активность.